Анализ необходим он позволяет

Анализ необходим он позволяет

О высшей йоге - Антонов В.В.

Патанджали выделил 8 главных ступеней это­го Пути: йама — нийама — асана — пранайама — пратьяхара — дхарана — дхьяна — самадхи.

Рассмотрим эти ступени.

*     * *

Термины ЙАМА И НИЙАМА переводятся как усилие и расслабление или напряжение и покой. Две данные ступени включают освоение главных этических и психогигиенических правил жизни ду­ховного искателя.

Первое правило называется ахимса — непри- чинение вреда. Речь идёт о стремлении, по возмо­жности, не причинять любой вред всем живым су­ществам — в делах, словах, мыслях и эмоциях.

Это включает, в том числе, и правила этичес­ки верного питания, и, что не менее важно, исклю­чение грубых эмоций, сопряжённых с дурными мыс­лями и часто сопровождаемых грубыми словами и поступками.

Наши этические ошибки, включая преступле­ния, могут быть вызваны или неведением, неве­жеством, непониманием устройства Мироздания и своих места и роли в Нём, или же попустительст­вом таким своим эмоциям, как злоба, осуждение, ревность, обида, тревога, отчаяние, страх и т.д., яв­ляющимся проявлениями порочно «торчащего» индивидуального «я».

На духовном Пути одной из важных задач явля­ется уничтожение этого индивидуального низшего «я» — через слияние его со всеобщим Высшим «Я» Творца. Работа в этом направлении начинается с борьбы со всеми порочными проявлениями сво­его «я», прежде всего — в эмоциональном реаги­ровании.

Важным методом здесь является покаяние: ис­креннее раскаяние в совершённых этических ошиб­ках — с ментальным анализом тех ситуаций и на­хождением правильных их разрешений.

Многие не понимают того, что такое — прин­цип неосуждения. Осуждение — это именно эмоция, одна из форм гнева. Это — вовсе не интеллекту­альный анализ, не выявление и обсуждение чьих- либо ошибок. Анализ — необходим: он позволяет научиться не повторять чужие ошибки. Но он дол­жен совершаться без эмоций гнева в любом его варианте.