1.                                     Утренняя гимнастика.

1.                                     Утренняя гимнастика.

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и ос­воения упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, спо­собствует развитию мышления, воображения и творческих спо­собностей ребенка.

Предполагается, что освоение основных разделов програм­мы "Са-Фи-Дансе", как дополнительного образования, поможет естественному развитию организма ребенка, морфологическому и функциональному совершенствованию его отдельных органов и систем. Обучение по программе создает необходимый двига­тельный режим, положительный психологический настрой, хо­роший уровень занятий. Все это способствует укреплению здо­ровья ребенка, его физическому и умственному развитию.

Досконально разработанная программа "Са-Фи-Дансе" поз­воляет использовать данные фитнес-технологий не только на до­полнительных занятиях по физическому воспитанию, но и при физкультурно-оздоровительной работе в режиме дня, а также физ- культурно-массовых мероприятиях в дошкольном учреждении. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня

1.                                     Утренняя гимнастика.

Утренняя гимнастика представляет собой комплекс упражне­ний (типа"3арядки") продолжительностью 6-10 минут. Это могут быть упражнения типа "потягивания", для мышц рук и плечевого пояса, туловища, ног. В конце выполняются подскоки, прыжки на месте или беге последующим переходом на ходьбу, дыхательные упражнения, расслабление мышц и на укрепление осанки.

Из программы "Са-Фи-Дансе" здесь могут быть использо­ваны следующие упражнения: