3.                                              Подвижные игры и упражнения между занятиями.

3.                                              Подвижные игры и упражнения между занятиями.

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

Физкультурные мини-паузы: "Топну-хлопну", "Внимание! Иг­ра" и др.

Упражнение на формирование и укрепление осанки.

Физкультминутки: "У меня спина прямая", "Мы проверили осанку", "Ракета и самолет", "Руки в стороны" идр.

Физкультурные паузы: "Часики", "Песня волшебника Сулей­мана" идр.

Физкультурные мини-паузы: "Березка", "Потолок достану", "Солдатик" идр.

Упражнение на расслабление мышц и дыхательные.

Физкультминутки: "Все умеют танцевать", "Руки подняли", "Шарылетят", "Вороны" идр.

Физкультурные паузы: "Сосулька", "Змея", "Чебурашка" идр.

Физкультурные мини-паузы: "Каша кипит", "Семафор", "Руб- кадров", "Маятник", "Насос" идр.

3.                                              Подвижные игры и упражнения между занятиями.

Подвижные игры и другие упражнения, проводимые между занятиями, повышают двигательную активность, снижают утом­ление от предыдущего занятия, повышают работоспособность и поддерживают ее на более высоком уровне в дальнейшем. Здесь наиболее приемлемы игры малой и средней интенсивности. За 7-8 минут перерыва дети могут поиграть в одну - две игры.

Здесь также можно провести музыкально-подвижные игры и упражнения танцевально-ритмической гимнастики, не слож­ные танцы, которые дети любят. В программе "Са-Фи-Дансе" можно выбрать данный материал соответственно возрасту де­тей. Приводим некоторые примеры.

Для младшей возрастной группы: танцевально-ритмическая гимнастика - "Большой олень", "Я танцую"; ритмические танцы