Хореография и дизайн урока учеб.

Хореография и дизайн урока учеб.

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

Литература:

1.  Лисицкая, Т.С. Аэробика. Хореография и дизайн урока: учеб.-метод, пособ./Т.С. Лисицкая, И.М. Беляева,- М.: Изд-во РГАФК, 2005.-32с.

2.               Казакевич, Н.В. Ритмическая гимнастика: метод, пособ. /

Н.В. Казакевич, Е.Г. Сайкина,Ж.Е. Фирилёва,- СПб.: Познание, 2001,- 104 с.

ВОЗМОЖНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ МУЗЫКАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ В ЧАСТЯХ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ИГРОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ И.Г. Дивлет - Кильдеева Средняя школа № 617, Приморского района г. Санкт-Петербург Давно известно, что ритмичная музыка является важным вос­питывающим и организующим средством. Большое внимание музыкальной стимуляции физической и умственной работоспо­собности человека уделял ещё Аристотель. Он отмечал, что музыка решает в обществе определенные задачи, она способна управлять сознанием и поведением Людей, регулировать их умственную и физическую деятельность, давать эстетическое наслаждение, исцелять от болезней, формировать у слушателей вкусы, интересы, социальные установки, нормы и идеалы.

Е.Г. Сайкина, Ж.Е. Фирилёва (2003) считают, что целенап­равленно подбираемая учителем музыка своими динамическими оттенками непроизвольно регулирует степень напряжения и рас­слабления мышечных усилий, плавность или порывистость вы­полняемых двигательных действий. Немаловажное значение для управления процессом выполнения упражнений имеет акцен­тирование сильных долей такта, отчётливость их выражения и строгая равномерность темпа, при этом сильные доли в музы­кальном произведении подсознательно связываются у учеников с нарастанием мышечного усилия и выходом, а слабые с ослаб­лением мышечного усилия и вдохом.