На сегодняшний день, в качестве

На сегодняшний день, в качестве

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

На сегодняшний день, в качестве базовой программы обу­чения плаванию детей дошкольников, большинство специалис­тов используют методику Т.Н. Осокиной, др. (1991), где большое внимание уделяется среднему и старшему возрасту.

Но как быть с теми детьми, которые пришли в бассейн в воз­расте 1-3 лет и не посещали организованные занятия с группой детского сада? Методика младенческого плавания уже не годит­ся, поскольку рефлекс задержки дыхания уже «угас», да и лечь на спину в воде ребенку уже сложно. Можно предположить два варианта: либо подождать, пока ребенок подрастет до занятий в «лягушатнике», либо начать посещать занятия плаванием минуя детские ванны и малоразмерные бассейны сразу на «глубокой» воде в окружении близких ему людей — в семейных группах.

Подобная организационная форма имеет ряд преимуществ: изучение учебного материала на каждом занятии имеет комплекс­ный характер, при этом, дети находятся в постоянном движе­нии, спонтанно чередуя нагрузки с отдыхом.

Особо следует отметить, что ребенка чаще пугает не сама во­да, а ее обилие. В воде внимание детей рассеивается, в результа­те они плохо воспринимают незнакомый материал. Целесооб­разным представляется ознакомление с новым материалом в раздевалке до начала занятий на воде, там же подводятся итоги и дается задание на дом.

Весь спектр новых ощущений в водной среде- состояние « полувесомости», легкость, плавучесть, раскованность мышц и сус­тавов, равномерность давления на всю поверхность погружен­ного в воду тела, повышение глубины дыхания, массирующее воздействие воды на кожу- сам по себе оказывает мощное воз­действие на психику и организм ребенка. Задача взрослого (тре­нера- инструктора, родителя)- умело придать этим впечатлениям позитивную окраску и разумно использовать их в дальнейшем обучении.