Неизменно популярными среди детей и

Неизменно популярными среди детей и

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

В России детский фитнес появился недавно. Детский фитнес

-   это физическая подготовка детей от 1,5 до 15 лет, развитие их силы и гибкости. Если Вам кажется, что 1,5 года-слишком ран­ний возраст для спорта, Вы ошибаетесь - уже в 6 месяцев ребенок может заниматься фитболом и даже плаванием. К тому же детс­кий фитнес, как и любые другие коллективные занятия, способ­ствует развитию навыков общения. Программы тренировок от­личаются разнообразием и включают в себя элементы хореогра­фии, аэробику, азы единоборств, танцы.

Неизменно популярными среди детей и подростков оста­ются командные виды спорта - футбол, баскетбол, хоккей.

Существует большое разнообразие видов занятий, ограничи­вающихся воображением и квалификацией специалистов. Напр­имер: оздоровительная аэробика, зверо-аэробика (имитация дви­жений зверей), лого-аэробика (выполнение физических упраж­нений с одновременным произношением звуков и четверости­ший), степ-аэробика, фитбол (занятия с использованием мячей), бейби-йога, восточные единоборства и мн.др.

В недавние времена, когда еще не было принято давать наз­вания привычным именам английские, в детских учреждениях (детских садах, школах, кружках, домах творчества) не было фит­неса.

Были занятия физкультурой, танцы (различных стилей и направ­лений), занятия ритмикой, оздоровительной гимнастикой и др. виды спортивной деятельности. Сейчас этому всему добавили радости и яркости, повысили статус и престижтакихзанятий. Т.е. как говорится все новое - хорошо забытое старое, в результате мы получили ка­чественный продукт. В отличие от детских государственных уч­реждений, в фитнес-клубах ведется комплексная политика здорового образа жизни. Оиа прослеживается во всей организации клубного пространства. В детских садах и школах, напротив, физкультура и спорт преподносится как дополнительное образование, как часть учебного процесса, совсем не приоритетного. У таких занятий нет взаимодополнения, они оторваны и локальны друг от друга. В общей сложности удетей формируется свое видение на предмет- это обя­зательность и учеба, в то же время в клубе царит благоприятная атмосфера - пользы, удовольствия, игры, развлечения, праздника.