Опрошенные нами специалисты на своих

Опрошенные нами специалисты на своих

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

Данные опроса респондентов свидетельствуют о том, что на сегодняшний день, фитбол-аэробика, наиболее активно при­меняется в дошкольных учреждениях. А связано это, по нашему мнению, в основном с нехваткой финансирования многих уч­реждений на приобретение дополнительного оборудования (фитболы, ковровое покрытие, аудио-аппаратура).

Опрошенные нами специалисты на своих занятиях исполь­зуют мяч как опору, предмет, отягощение или амортизатор. Од­нако, большую часть занятия (57, 2% от общего времени урока) они проводят, выполняя упражнения сидя или лежа на мяче (как опору). Мяч как предмет задействован в 18,7% занятия (ОРУ, брос­ки, ловля); как утяжелитель, тренажер -10,7%.

По мнению специалистов, на занятиях по фитбол-аэробике, в первую очередь, решаются задачи укрепления мышц опорно­двигательного аппарата, развития вестибулярного аппарата и координации движений.

Независимо от выбранной направленности программ, все преподаватели считают, что упражнения, выполняемые на фит- болах, несут оздоровительный эффект (100%). В частности, бла­готворное влияние этих упражнений на формирование осанки и профилактику её нарушений предполагают 45% анкетируемых, 39% выделяют общее улучшение самочувствия и подъем наст­роения, и 16% указывают на другие факторы.

С целью выявления эффективности занятий фитбол- аэробикой для развития двигательных способностей детей млад­шего школьного возраста, нами было проведено исследование на базе средней общеобразовательной школы № 233 Красногвардей­ского района г. Санкт-Петербурга. В эксперименте принимали участие две группы детей от 7 до 9 лет по 10 человек в каждой.

Контрольная группа занималась по программе общей фи­зической подготовки.