Отрицательные эмоции, подавление чувств способствуют

Отрицательные эмоции, подавление чувств способствуют

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

В России это направление появилось совсем недавно. Неко­торые методы танцевальной терапии представляется возможным использовать в работе специалистов по физической культуре. Так, например, отдельные фрагменты программы по "Танцевально- экспрессивному тренингу", разработанной ТА. Шкурко (2003), мо­гут применяться в физкультурно-оздоровительной работе для кор­рекции психоэмоционального состояния занимающихся, снятия мышечных зажимов, и, соответственно, улучшения их физичес­кого и психического здоровья.

В работе с инвалидами и лицами с ограниченными возмож­ностями здоровья, как отмечает С П. Евсеев (2005), в настоящее время также всё большее внимание уделяется танцевальным уп­ражнениям, которые, по существу, интегрируют в себе средства физической культуры, спорта и искусства.

В соответствии с получившей сегодня широкое распростране­ние холистической парадигмой, единство тела и сознания челове­ка в танцевальной терапии является основополагающим. Характер человека понимается не только как его психологические особен­ности, но и как способ функционировании его тела, проявляющейся через позу, осанку, физические способности и др. Эмоциональные состояния отражаются в теле и задают ему определенную структу­ру. Отрицательные эмоции, подавление чувств способствуют образованию защитных телесных механизмов в форме мышечной закрепощённости и ограничений двигательного диапазона [1].

Особенности танцевальной терапии заключаются в том, что эти задачи решаются путём особого способа - выразительного движения. Это направление имеет достаточно много специаль­ных методов и упражнений, многие из которых могут эффектив­но использоваться специалистами по физической культуре.Так, для развития двигательных навыков и совершенствования со­циальных умений можно рекомендовать структурированные тан­цы. Задачи высвобождения и реагирования внутренних пере­живаний, пробуждения творческого потенциала, расширения осознания собственного тела, развития способностей невер­бального взаимодействия наиболее эффективно решать, приме­няя спонтанные танцы и различные формы творческих заданий.