РАЗДЕЛ 2. ИННОВАЦИОННЫЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

РАЗДЕЛ 2. ИННОВАЦИОННЫЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

1. Хоули, Э. Т. Оздоровительный фитнесс/Э.Т. Хоули, Б.Д. Френке. - Киев: Олимпийская литература, 2000. - 367 с.

З.Шшурц И. Вложу ибуксы в куки // Мнения . - 2006. - Режим доступа: lTttp:^vvvwxoinputcn;a.Tu/think/265046/(8 окт. 2007).

9. Юридические термины вправе//Академический юридический журнал. - 2002. - Режим доступа: lillp://\\\v\v.ady()cal.i I k.ni/auni/at:liivc/

info.aspx?nodeid=21 a5edff-96ca-4578-8d3a-cfl a9d301 db5 (8 окт. 2007).

' Консолидация (позднелат. сошоМаИо - отс-ошоШо - укрепляю), упрочение, укрепление чего-либо; объединение, сплочение Отдельных лиц, групп, организаций для усиления борьбы за общие цели.

РАЗДЕЛ 2. ИННОВАЦИОННЫЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ВИДОВ ГИМНАСТИКИ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СФЕРУ ЖЕНЩИН к.п.н., доцент кафедры гимнастики Н.В. Казакевич, к.п.и., доцент кафедры гимнастики II.Ю. Соболева РГПУ им. А.И. Герцена, г.Санкт-Петербург

Физическая подготовленность является важной составляю­щей здорового и правильного образа жизни. Одним из полных признано определение американского медика Г. Синергиста: "Здо­ровым может считаться человек, который отличается гармони­ческим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто от­сутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадост­ное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возла­гает на человека". Здоровье состоит из нескольких взаимоза­висимых частей. Аспекты здоровья: физический, психический, интеллектуальный, социальный, духовно-нравственный.

Однако по данным РАМН, около 60% российских женщин имеют различные нарушения психо-эмоциональной сферы. 20% из них страдают депрессией (в том числе и послеродовой), а 40% испытывают состояния стресса, тревожности и возбужде­ния. Большинство применяет различные лекарственные пре­параты, чтобы избавиться от подобных нарушений (А.Г. Мак­лаков, 2003).