Рябчиков РГПУ им.

Рябчиков РГПУ им.

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

ОСОБЕННОСТИ КРАТКОЙ ЗАПИСИ ПО СИСТЕМЕ КОСТ УПРАЖНЕНИЙ ТАНЦЕВАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА

к.п.н., доцент кафедры гимнастики А.И.Рябчиков РГПУ им. А.И. Герцена, Санкт-Петербург

Система кратких обозначений спортивной терминологии (КОСТ) предназначена для глобального сокращения записей гимнастических упражнений, а также в перспективе - в качестве алгоритмического языка для быстрого программирования по­следовательности элементов и движений гимнастического уп­ражнения с целью демонстрации набранного упражнения вир­туальным гимнастом на экране компьютера или любом другом дисплее (мониторе).

Первая из перечисленных задач актуальна при подробном тер­минологическом описании упражнений, что в целом характерно для массовой спортивной гимнастики. Решение второй задачи вынесем "за скобки" данной статьи. Каждый из терминов, при­меняемых при записи гимнастических упражнений, даёт содер­жательную характеристику описываемого движения или поло­жения. В этом случае запись по системе КОСТ даёт заметное со­кращение объёма записи, увеличивая к тому же её наглядность. Приведём для сравнения пример обычной (развёрнутой) терми­нологической записи и её сокращение по системе КОСТ:

И.п. - стойка, руки к плечам. 1 - мах правой в сторону, руки в стороны. 2 - выпад вправо с наклоном влево, руки вверх. 3 — толчком встать на левую, правую в сторону, выпрямиться, руки в стороны. 4 - приставить правую, руки к плечам.

Исх: СткркпчУ [1] Мах Пи (рз)рк (рз) - [2] Вып (ир) онакл рк(ее) — [3]еСткЛнтолчПн (рз)выпррк(рз)-[4]ШгпПнркпч

В приведённом примере сплошной записи общеразвиваю­щего гимнастического упражнения видно, что запись сокраща­ется примерно в два раза по объёму, а по виду, по структуре она становится даже нагляднее, но это в том случае, когда читающий её владеет не только гимнастической терминологией, но и знаком со словарём сокращённых обозначений системы КОСТ. Для пользования сокращениями это необходимое условие. Хотя во многих случаях по созвучию легко догадаться, какой термин от­ражается тем или иным сокращением, произвольное, стихийное сокращение терминов каждым из пользователей приводит кто- му, что по прошествии некоторого времени даже сам пользова­тель может не разобраться, что и как он сократил ранее, если не зафиксирует эти сокращения, т.е. составит список использован­ных сокращений.