Соответственно, выбор музыкальных произведений и

Соответственно, выбор музыкальных произведений и

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

На современном этапе музыкальное сопровождение упраж­нений — неотъемлемая часть самых разных направлений физ­культурной деятельности. Музыка звучит на занятиях по физи­ческому воспитанию в детских садах и на уроках физической культуры в школах, во время оздоровительных занятий детей и взрослых в учреждениях дополнительного образования, ДЮСШ, фитнес-центрах и т.д. Соответственно, выбор музыкальных произведений и их использование является важным условием правильной организации всего педагогического процесса, а зна­чит и важным профессиональным умением специалиста по фи­зической культуре.

С древнейших времён и до наших дней изучалось влияние музыки на психику, физическое состояние человека и его пове­дение, её целительные возможности известны людям с глубокой древности. В трактатах философов, жрецов и медиков Древней Индии и Китая, Древней Греции и античного Рима, средневе­ковой Европы описывается опыт применения музыкотерапии для исцеления души и тела человека. В России музыкотерапия также нашла своих сторонников среди врачей, психологов и вы­дающихся учёных, среди которых можно назвать В.М. Бехтерева, И.М. Сеченова, И.П. Павлова и многих других.

Ряд исследователей, изучавших применение музыки в за­нятиях физической культурой, отмечают, что музыкальное со­провождение способствует повышению работоспособности, раз­витию координации движений, воспитывает у занимающихся чувство ритма, такта, мелодии и понимание соответствующей им красоты и выразительности движений, музыкального вкуса.

Было отмечено, что красивая, с выразительной мелодией му­зыка организует, дисциплинирует группу, обладает большим эмо­циональным воздействием, а также помогает добиваться задан­ного характера движений, темпа, амплитуды, нужного напряже­ния мышц и ускоряет процессы овладения техникой движения.