Техники работы с мышечным панцирем.

Техники работы с мышечным панцирем.

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

Музыкальные стили и их использование в физкультурно- оздоровительных занятиях.

Музыкальные стили: классика, фольклор (русский и народов мира), ритуальная музыка, современные направления) и их при­менение на оздоровительных занятиях.

Методика подбора музыкального сопровождения занятий физическимиупражнениями в зависимости от поставленных оз­доровительных задач. Постановка цели воздействия и частных задач. Подбор музыкального произведения. Определение его характеристик и возможности применения для решения тех или иных задач (снятие нервного напряжения, преодоление повы­шенной утомляемости, повышение работоспособности, повыше­ние настроения и эмоциональности на занятии, воздействие на различные системы организма). Технология подбора музыкаль­ного сопровождения.

История становления танцевальной терапии. Виды танца и их функции в истории человечества. Возникновение и разви­тие различных направлений танцевальной терапии.

Основные техники и методические приёмы танцевальной терапии. Круговой групповой танец. Ритмическая групповая ак­тивность. Кинестетическая эмпатия. Техники работы с "мышеч­ным панцирем".

Формы танцевальныхупражнений. Групповой танец. Танец в парах. Структурированный танец. Спонтанный творческий та­нец (упражнения: "Повтори за мной", "Общий танец", "Темати­ческий танец" и т.д.). Занятие с использованием свободного дви­жения с заданным ритмом. "Древние танцы".

Применение музыкально-танцевальной терапии в адаптив­ной работе с лицами, имеющими отклонения в состоянии здо­ровья, инвалидами. Адаптивные танцы. Составление музыкаль­но-танцевальных программ на инвалидных колясках. Психо­мышечная тренировка. Сочетание танцевальных движений и упражнений лечебной физической культуры.