Выполнение этого требования позволяет равномерно

Выполнение этого требования позволяет равномерно

Управление телом по методу пилатеса - Г.Н. Пономар

5.   Метрическая однородность понимается как единый раз­мер на протяжении всего музыкального произведения или его части (предложения, фразы, периода). Выполнение этого требования позволяет равномерно распределять движения во времени и не отвлекать внимание занимающихся быстрой сменой ритмического рисунка, и, соответственно, движения.

6.   Квадратностъ, то есть наличие определённого количест­ва счётов (8, 16, 32, 64 и т.д.) является частым требованием, что весьма важно при составлении блоков в композицию. Однако, на наш взгляд, оно является не во всех случаях целе­сообразным. Так, например, в тех направлениях фитнеса, где используется структурный метод составления композиций (что особенно характерно для детского фитнеса), в подготов­ке соревновательных композиций и т.д., не стоит ограничи­вать выбор музыкального произведения из-за параметра квад­ратное™. Дополнительные счёты (так называемый в теории музыки, период расширенного строения) с лёгкостью могут быть "заполнены" лишним движением (от элементарных хлопков или прыжков или потягиваний (в зависимости от характера произведения), до сложнокоординационных соче­таний движений рук и ног).

Среди частных требований, неразрывно связанных с об­щими, можно указать следующие;

Соответствие темпо-ритмовых характеристик произве­дения направлению фитнеса, возрастным особенностям за­нимающихся, части занятия, решению двигательных задач. Выбор мелодии определённой продолжительности звуча­ния в соответствии с контингентом занимающихся (так, на­пример, для младших дошкольников продолжительность звучания одной песни не должна превышать - 1,5-2 мину­ты, для старших дошкольников и младших школьников -