48.   Как и сколько нужно дышать

48.   Как и сколько нужно дышать

Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия - Исаев Р.А.

И в заключении мы хотели бы предупредить тех, кто начинает работать с тренажером ТДИ-01, что это по­требует немалых усилий в течение многих месяцев. Но труд ваш окупится и к вам придет ощущение здорового тела и бодрой души. Желаем успеха. Супруги Яковле­вы.

48.   Как и сколько нужно дышать

Каждый человек может добиться результатов, о ко­торых Вы, Уважаемый Читатель, узнали из отзывов. Возможно, среди названных заболеваний и симптомов не указана Ваша главная болезнь. Не расстраивай­тесь. Осваивайте дыхание, и процессы оздоровления не заставят ждать.

Дышите систематически и правильно. Рекомендует­ся дышать каждый вечер, натощак, перед сном, в пе­риод с 21 до 23 часов (оптимальное время занятия с 21-30 до 22/22-30). В субботу или другой день недели можно сделать перерыв. После занятия не есть. Жела­тельно сразу ложиться спать. Допускается выпить ста­кан отвара плодов шиповника или трав, но без сладо­стей.

Очень важно правильно подготовить тренажер к ды­ханию. Тренажеры прежних выпусков состояли из трех камер. Новый тренажер двухкамерный. Он состоит из внутренней камеры, имеющей донную посадку с от­верстиями, и наружной камеры - стакана с крышкой. Использовать третью наружную камеру при дыхании запрещается, поскольку снижается полезный эффект.

В тренажер заливается вода в количестве, указан­ном в инструкции. Заливать воду рекомендуется шпри­цом или мензуркой. Количество воды один из важней­ших параметров эффективности. Меньше воды - сни­жается полезный эффект, больше воды - также снижа­ется эффект дыхания и одновременно возникает веро­ятность поражения сосудов. Для тяжелобольных, при систематических головных болях и для малолетних де­тей со слабым выдохом рекомендуется первые недели дышать с уменьшенным на 1-3 мл количеством воды. При ослабленном дыхании также возникает проблема полноценного вдоха. Последними исследованиями до­казано, что вдох через нос из атмосферы предпочти­тельнее вдоха через рот. Особенно это важно при ле­чении астмы, обструктивного бронхита, сердечно-со­судистых заболеваниях.