Для этого используется объяснение подобного

Для этого используется объяснение подобного

Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия - Исаев Р.А.

Учитывая анатомо-физиологические и психологиче­ские особенности у детей, необходимо 5-7 дней выде­лить на адаптационный период, на привыкание к тре­нировкам дыхания, к аппарату. При этом достаточно 10 мл воды в ТДИ-01. В период адаптации удобнее вы­полнять вдох через нос, выдох в воду (3-5 дней), в те­чение 3-5 мин.

После периода адаптации начинаем период дыха­тельной гимнастики на ТДИ-01. Во время дыхания на ТДИ-01 для детей в возрасте 5-10 лет объем воды 10­

12   мл, время занятия до 15 мин. При условии успеш­ного освоения этого уровня нагрузки возможно увели­чение времени занятия и объема воды в аппарате (же­лательно после консультации с врачом).

В условиях детского сада обучающее, контрольное занятие проводит врач, педагог, удобнее - после тихо­го часа, 5-7 мин., основное занятие дома, с помощью родителей 5-10 мин. (старшие дети, по мере трениро­ванности способны заниматься 15-20 мин).

Основное внимание детей нужно обращать на ха­рактер выдоха - выдох спокойный, медленный. Обя­зательно точно отработать поджатие живота во время выдоха, движение живота во время дыхания. Для этого используется объяснение подобного характера - "ко­гда мы втягиваем воздух, делаем вдох - живот надува­ется как шарик, выходит вперед. Когда мы выпускаем воздух, выдыхаем - живот «прячется», убираем живот, на вдохе живот - большой, на выдохе - маленький", обращайте внимание детей на то, что воздух выпуска­ем медленно, он очень тихо «булькает» в аппарате.

По мере адаптации ребенка к процедуре дыхатель­ной гимнастики, по мере адаптации дыхательной си­стемы к тренировочному занятию на 3-5 занятии уже можно точно контролировать длительность выдоха, 3­