Это отмечали исследователи, наблюдавшие долгожителей.

Это отмечали исследователи, наблюдавшие долгожителей.

Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия - Исаев Р.А.

Уровень конфликтных ситуаций у хунзов и вилка- бамба, судя по сведениям, тоже очень низкий. Та­ким образом, стрессы не могли оказать существенно­го влияния на снижение продолжительности жизни гор­цев.

Проведенные эксперименты показали, что в горных условиях оптимальной может быть только щадящая работа. Легкая работа на равнине превращается в среднюю работу в горах. Долгожители работают еже­дневно. Это образ жизни горцев, когда работа выпол­няется неторопливо и равномерно. Только в этом слу­чае можно много сделать. При такой работе организм меньше изнашивается и получает наибольшую пользу.

Именно так, по описаниям исследователей, трудят­ся живущие дольше всех вилкабамба.

Известно, что при дефиците продуктов в человече­ских сообществах существуют негласные правила эко­номии их потребления. Человек, получивший свою до­лю продуктов, съест их, не потеряв ни крошки. И сде­лает он это не спеша, с удовольствием, естественно соблюдая все правила, которым нас учит Г. Шелтон. Организм не потеряет много энергии на усвоение пищи и полностью извлечет все полезное из съеденного.

Но при высокой и распределенной энергетике орга­низма потребности в пище снижаются. Человек может ограничиться малообъемным одним —, двухразовым приемом пищи. Это отмечали исследователи, наблю­давшие долгожителей. В этом мы убеждаемся сегодня на многочисленных примерах, наблюдая за эндогенно- дышащими людьми.

Пять названных приоритетов оказывают важное зна­чение на продление жизни хунзов и вилкабамба. Они могут быть приняты в качестве программных ориен­тиров для современного человека. Но мы должны от­четливо представлять, что существует Первый Важ­нейший Приоритет Долгожительства, гарантирующий успех. Этот приоритет есть Дыхание.