Известные комплексы лечебной гимнастики ориентированы

Известные комплексы лечебной гимнастики ориентированы

Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия - Исаев Р.А.

Принципы, методические приемы группового обуче­ния регуляции дыхания в раннем возрасте разработа­ны недостаточно. Известные комплексы лечебной гим­настики ориентированы как правило, на выполнение глубокодыхательных упражнений, упражнений с удли­ненным выдохом и произношением звуков. Исследо­ваниями установлена склонность к легкой гипервенти­ляции, состояние гипокапнии у детей до 3 лет. Выявле­на тенденция к экономизации дыхания на данном эта­пе индивидуального развития (Т. Д. Кузнецова, 1986 г. и др.)

Положительной стороной известных дыхательных упражнений для детей раннего возраста можно счи­тать выполнение дыхания через одну ноздрю и кон­троль правильной осанки. Эти элементы, в некото­рой степени, ограничивают гипервентиляцию. Одним из возможных направлений, соответствующим физио­логической тенденции экономизации дыхания может быть закрепление навыка диафрагмального дыхания через нос (в покое).

Более высокий уровень психического развития в пе­риод первого детства позволяет продолжать обучение произвольной регуляции дыхания с использованием как вербальных, так и невербальных механизмов об­учения. Целью такого обучения должно быть формиро­вание устойчивой психологической установки на пра­вильное выполнение саморегуляции дыхания, навы­ков произвольной регуляции дыхания в покое и при движении. Возрастной период 4-7 лет имеет ряд осо­бенностей - завершается формирование альвеоло-ка- пиллярной диффузии, для состава альвеолярного га­за характерна гипокапния, углубляется дыхание, по­вышается резерв дыхания, происходит экономизация дыхания. В этом же возрасте увеличивается двига­тельная активность, продолжается, как правило, об­учение глубокодыхательным упражнением. Негатив­ным следствием подобного обучения является форми­рование грудного типа дыхания с участием вспомога­тельной дыхательной мускулатуры в условиях покоя, возможность развития хронического гипервентиляци- онного синдрома.