Кстати, ее потребности весьма ограничены.

Кстати, ее потребности весьма ограничены.

Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия - Исаев Р.А.

Знание - сила. Знание позволило сразу же найти вы­ход. Нужно дышать так же, а ходить медленнее, напри­мер, в среднем темпе. А еще лучше, если дышать с да­влением в легких, производя в несколько раз больше энергии и кислорода, чем требуется второй энергети­ческой системе. Кстати, ее потребности весьма огра­ничены. Мы дышим эндогенно не для того, чтобы хо­дить. Дыхание имеет более важные задачи: оздоро­вить, реабилитировать пораженные ткани, омолодить. Поэтому ходите сначала медленно, а по мере трени­рованности в среднем темпе. Дышите всегда с сопро­тивлением, имитируя дыхание с тренажером. Регули­руйте выдох напряжением губ, но не превышайте вну- трилегочное давление. В противном случае возникают неприятные ощущения в сердце и голове, свидетель­ствующие о повреждающих процессах в сосудах.

Когда Вам непонятно как дышать или когда возника­ют другие вопросы по освоению технологии, вспомни­те о двух источниках, т. е. о данной статье и инструк­ции (см. Приложение 3). Читайте, анализируйте, но не фантазируйте, если не нашли ответа. Лучше поищите ответ утром, и, может, все прояснится. Желаю освоить эндогенное дыхание.

49.   Изменение некоторых показателей организма с переходом на эндогенное дыхание

1.   Среднесуточное снижение температуры тела на 1,2-1,5 градусов Цельсия. Температура начинает сни­жаться по мере увеличения стажа занятий на тре­нажере и быстрее с переходом на эндогенное дыха­ние. При освоении эндогенного дыхания процесс со­вершенствуется в аппаратном и безаппаратном режи­ме. По существу понижение температуры отражает степень уменьшения уровня экзотермических окисли­тельных процессов в тканях и замены их физически­ми процессами с участием полей электронно-протон­ной плазмы. Величина снижения температуры являет­ся интегральным показателем, характеризующим глу­бину освоения эндогенного дыхания. Она также явля­ется основой для прогнозирования продолжительно­сти жизни.