Программа обучения

Программа обучения

Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия - Исаев Р.А.

соответствии с тенденцией экономизации дыхания.

В предлагаемой методике дыхательной гимнасти­ки на ТДИ-01 получили дальнейшее развитие идеи и методические приемы обучения детей дыхатель­ной гимнастике (см. Зинатулин С. Н. "Способ лече­ния гемогипокарбии. Заявка № 4898607/14 (000305) от 02.01.91 г. Благовещенский гос. мед. институт и "Ор­ганизация и методика гигиенического обучения детей регуляции дыхания", методические материалы. Архан­гельск, 1991 г.) Процесс обучения детей можно услов­но разделить на 3 этапа: изучение дыхания, регуляции в покое, регуляции дыхания во время движения.

Программа обучения

I  этап. Изучение дыхания

Задачи:

1.   Обратить внимание детей на важное значение воздуха и дыхания для жизни и здоровья.

2.   Сформировать понятие правильной осанки, об­учить навыкам самоконтроля осанки.

3.   Разобрать основные элементы дыхательной си­стемы (нос - легкие, диафрагма) и их значение.

4.   Изучить фазы дыхания, "правильное и не пра­вильное" дыхание.

II    этап. Обучение регуляции дыхания в покое

Задачи:

1. Обучение диафрагмальному дыханию.

2. Изучение дыхательного тренажера Фролова.

3. Адаптация к дыхательному тренажеру Фролова.

4. Дыхательная гимнастика на ТДИ-01.

5. Дыхательная гимнастика без ТДИ-01.

III этап. Регуляция дыхания в движении.

Задачи:

1. Обучить ребенка регуляции дыхания в процессе выполнения физических упражнений.

2. Обучить ребенка способам восстановления дыха­ния после физической нагрузки.

Практический курс обучения

I    этап. Изучение дыхания

Перед началом работы с детьми необходимо до­стичь взаимопонимания с родителями и педагогами, ознакомить их с основами теории и практики дыхатель­ной гимнастики на ТДИ-01, с результатами клинических апробаций в НИИ «Спорт», НИИ педиатрии, информа­цией из прессы, с памяткой для больных, для родите­лей.