Человек страдает от одиночества и,

Человек страдает от одиночества и,

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

Пыхтящее дыхание - самый сильный метод лечения де­прессии. Он оказывает прямое, непосредственное воздействие на энергетический субстрат этого заболевания - на канал пери­карда (его чакрам расположен в верхней части грудной клет­ки, в области вилочковой железы), а также на энергетический центр межбровья. В этом случае воздействие интенсивного дыхания непосредственное и, следовательно, самое сильное.

Однако пыхтящее дыхание может решать и другие пси­хологические проблемы. Так, с его помощью можно весьма успешно снимать повышенную тревожность и даже излечи­вать навязчивые страхи, различные фобии. Однако, в этом случае, на третьем (завершающем) этапе сеанса пыхтящего дыхания нужно использовать особый метод медитации, о ко­тором я расскажу в практическом разделе данной книги.

Кроме того, посредством пыхтящего дыхания весьма успешно можно снять психоэнергетическую блокировку, про­являющуюся в глубокой интроверсии, замкнутости, отгоро­женности, общей психосоматической зажатости, связанной с глубоко укоренившимся недоверием к окружающему миру. У таких людей наблюдается своеобразная «схлопнутость» в самом себе, избыточная погружённость во внутренний мир при одновременном ослаблении контактов с внешним миром и с окружающими людьми. При этом они, естественно, испы­тывают большие трудности в общении, особенно с противо­положным полом. Очень часто у таких людей не складывает­ся личная жизнь, и возникают затруднения в установлении дружеских отношений. Человек страдает от одиночества и, вместе с тем, сам же его и создаёт. В таких случаях пыхтящее дыхание также может оказаться высокоэффективным, хотя его воздействие на энергетический субстрат данных лич­ностных проблем будет уже не прямым, а опосредованным. Это означает, что для получения желаемого результата по­требуется большее количество сеансов. В качестве примера приведу письменный отчёт моей ученицы Н.В.