Энергомедитативная практика гармонизирует психику, дат

Энергомедитативная практика гармонизирует психику, дат

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

Медитативная практика действительно может быть главным содержанием жизни для некоторых людей, особо одарённых в этом отношении и имеющих сильнейшую мотивацию. Та­кие люди действительно уходят от мира и всецело посвяща­ют себя практике духовного самосовершенствования. Одна­ко их никогда не бывает много. Это уникальные и весьма редкие люди, от рождения наделённые особым духовным да­ром, обладающие особой духовной зрелостью. Для преоблада­ющего же большинства уход в монахи или отшельники будет неправильным. Обычный человек не имеет необходимой для такого образа жизни духовной зрелости. Сначала он должен пройти все предварительные, «мирские» ступени развития. Если человек не способен быть хорошим семьянином, хоро­шим работником и т.п., то как он может рассчитывать на то, что он сумеет стать хорошим монахом или отшельником? Отшельническая или монашеская жизнь - это финишная прямая духовного развития. Для всех нас, за очень редким исключением, она преждевременна и вместо пользы может нанести большой вред. Для незрелых и неподготовленных душ (коими мы все и являемся), вместо ускоренного духовно­го развития она обернётся препятствием и задержкой в этом развитии. Вот почему для преобладающего большинства лю­дей духовная практика не может и не должна быть основным содержанием жизни.

Однако медитация вполне может быть важной состав­ной частью жизни любого человека. Медитативная практи­ка, выполняемая дважды в день, утром и вечером, по 30­50 минут - с одной стороны, вполне посильна и необремени­тельна, с другой - вполне достаточна для того, чтобы обеспе­чить постепенное созревание сознания. Даже самый занятой человек при желании сможет найти один час в будние дни и два часа по выходным для регулярных занятий медитаци­ей. Энергомедитативная практика гармонизирует психику, даёт эмоциональное благополучие, спокойствие, силу и муд­рость - качества, столь необходимые и, к сожалению, столь дефицитные в наше время.