Если вы принадлежите к той

Если вы принадлежите к той

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

«Проводник для осознания. Для того, чтобы можно было направить осознание в глубины ума, требуется сим­вол, процесс или звук, который действует в качестве про­водника или средства, позволяющего зафиксировать внима­ние». И далее:

«Вам легче удастся достичь глубокого Сосредоточения, если объект приковыюа.ет или удерживает ваше внимание, так как ваше осознание будет менее склонно блуждать там и тут и будет направлено в сферы ум.а...

Проводником осознания м.ож.ет быть почти всё, что угодно. Если вы принадлежите к той или иной религии, то можете использовать изображение или форму Бога. То есть, если вы христианин, то вы скорее всего добьётесь успеха, используя изображение или образ Христа. Если вы буддист, выбирайте Будду, а если вы индуист, вы можете выбрать любую из инкарнаций или аватар Бога, например, Кришну, Раму и так далее...

Если у ва.с есть гуру, сосредотачивайтесь на его об­разе, или же можно сосредоточиваться на кресте, символе Инь-Ян, символе Аум, процессе дыхания, любой м,антре, розе, лотосе, луне, солнце, свече и т.д.»[57].

Увы, Сатьянанда действительно смешивает разные вещи: медитацию-сосредоточения и медитацию-осознания (Сабиджа Самадхи и Нирбиджа Самадхи). Я уже не говорю о том, что для него нет разницы между путём йоги сознания и путём религиозного поклонения, нет разницы между ме­дитацией фантазийной и медитацией реалистической. Как известно, обширность и энциклопедичность познаний вовсе не являются гарантией ясного понимания.

Далее Свами Сатьянанда пишет: «Когда человек доста­точно расслаблен, осознание ведёт к однонаправленности внимания или сосредоточению»[58].