Фролов, совершенно не располагая информацией

Фролов, совершенно не располагая информацией

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

Согласно исследованиям Владимира Фролова, опубли­кованным в его крайне интересной книге «Эндогенное дыха­ние» (Новосибирск, 1999 г.), по достижении рубежа пример­но в 70-80 секунд, количественные изменения в дыхательной практике достигают порогового значения и начинается пере­ход в новое качество - переход от внешнего дыхания к ды­ханию внутреннему (эндогенному). Достижение общей про­должительности дыхательного цикла в 70 секунд требует длительного времени практики. Однако после пересечения этого рубежа, способность задерживать дыхание начина­ет расти очень быстро. Практикующий может произвольно останавливать дыхание сначала на 3-5 минут, а потом ещё более. Получасовая остановка дыхания для него из области фантастики превращается в реальность. В конечном счёте человек может останавливать дыхание сколь угодно долго. Это и есть описанный древними йогами переход от Сахита Пранаямы к Кевала Кумбхаке.

Достижение такого уровня приводит к экстраординар­ным результатам - тотальному оздоровлению и омоложению, открытию микрокосмической орбиты и к появлению паранор­мальных способностей. Как сказано в «Хатха-Йога Прадипике»:

«Кто овладел Кевала Кумбхакой, для того в трёх сфе­рах бытия нет ничего недостижимого. Он мож:ет останав­ливать своё дыхание настолько долго, насколько он сможет сохранять медитативное состояние» (Глава II, 74).

Крайне интересно и поучительно то, что В.Фролов, со­вершенно не располагая информацией о йоговской Праная- ме[65], но зато руководствуясь фундаментальным принципом постепенного увеличения продолжительности дыхательно­го цикла - достиг весьма впечатляющих успехов как в соб­ственной практике, так и в лечении других людей. Таких результатов, насколько я знаю, современные хатха-йоги нам предъявить, увы, не могут.