Как говорится, надо быть проще.

Как говорится, надо быть проще.

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

В современной литературе, посвящённой методам ду­ховного развития и медитативным практикам, слово «ме­дитация» в его общепринятом и уже весьма привычном значении одновременно означает как метод медитатив­ной практики, так и состояние сознания, которое явля­ется результатом этой практики. Если мы игнорируем эти общепринятые смысловые реалии и начинаем становиться в позу и гордо заявлять, что медитации научить невозможно, а можно только обучить методу медитации, что вообще нель­зя практиковать медитацию и т.д., то это всего лишь неадек­ватное цепляние за слова при полном игнорировании их кон­текстуального смысла. Все эти словесные ухищрения только замутняют общую картину и препятствуют подлинному по­ниманию. Лично мною введение подобных смысловых огра­ничений воспринимается как неуместное и непродуктивное. Как говорится, надо быть проще. В Дао-дэ цзине сказано: «Не нужно быть драгоценным, как яшма, а следует быть простым, как булыжник».

Для классификации различных форм медитации нам придётся использовать различные критерии (основания для классификации). Построение исчерпывающей классифика­ционной схемы на основе одного-единственного критерия представляется невозможным по причине большой сложно­сти и многогранности как самого человеческого сознания, так и методов его целенаправленного развития. Поэтому предлагаемая мною классификация медитативных методов построена на различных классификационных основаниях. Вот эта классификация.

а)  медитация фантазийная и медитация реали­стическая (не использующая воображение);

б)  медитация-сосредоточение (она же - медита­ция с объектом) и медитация-осознание (безобъектная медитация);