Кратко напомню читателю его суть.

Кратко напомню читателю его суть.

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

[11]               Сутра Помоста Шестого Патриарха.

[12]               Здесь и далее: Д.Кришнамурти «Проблемы жизни».

[13]               Шанкара «Атма-Бодха».

[14]               Многократное ритмичное чтение сутр нараспев.

[15] Шлока - это двустишие, которое содержит законченную мысль.

[16]               Этот же принцип лежит в основе изложенного в первой части этой книги метода решения различных проблем - метода кристаллизации. Кратко напомню читателю его суть. Сначала, посредством длительной практики ме­дитации-самонаблюдения, мы достигаем состояния внутреннего безмолвия, характеризующегося глубоким покоем, ясностью и прозрачностью сознания. Далее мы роняем в это состояние слово, обозначающее проблему, подобно тому, как кристалл роняется в перенасыщенный раствор. Вероятность ин- сайта, интуитивного прозрения в суть проблемы возрастает по мере увели­чения глубины и качества медитативного состояния. По достижении опреде­лённого уровня, она переходит в достоверность и практикующий получает полноценное видение ситуации и, вместе с ним, и решение своей проблемы.

[17]               Коан XXIII Мумонкана. Хуэй-нэн и подлинное «я».

[18]               Династия Сун (960-1279г.г.). Эта эпоха началась спустя два с по­ловиной столетия после Шестого патриарха Хуэй-нэна (623-713г.г.).