Мо чувство ненависти и злобы

Мо чувство ненависти и злобы

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

•к "к "к

В качестве иллюстрации развивающих возможностей дыхательной энергомедитативной практики, приведу воспо­минания современного японского мастера Айкидо, Мицуги Саотомэ (из книги «Принципы Айкидо», СПб, 1996г.) о собы­тии, которое, по его словам, изменило всю его жизнь.

«Я сидел в сейдза, выполняя син кокью[64] ранним утром

7    апреля 1964 года, когда услышал, как ча.сы1 пробили четыре раза. Сильные и глубокие удары курантов, казалось, отдава­лись внутри меня. Звук болезненно вибрировал во мне, про­ходя через мою шею и взрываясь в м.оей голове. Меня стало ужасно трясти, и всё вокруг исчезло в темноте. Силы поки­нули м.оё тело. Мои бёдра стали очень горячими, и у м.еня поя­вилось невероятное ощущение, как будто огонь поднимается от самого копчика к голове. Затем появилось ощущение, что огонь, пройдя через мою голову, распространился по комнате. Казалось, будто сам воздух был сделан из золотого света и комнату окутал золотой туман В тот м.ом.ент я решил, что умираю. Я упал лицом вперёд и потерял сознание...

Что бы ни случилось со мной, это вызвало невероятное изменение в м,оём сознании. Я чувствовал, что тело м,оё на­полнено светом и дух мой радостен. Чувство расстройства и бесконтрольной агрессии покинуло м,еня. Фактически, расстройство и печаль, которые я испытывал, были дока­зательством того, что я живу, и я понял, что жизнь - это большая ценность, несм.отря ни на какую боль. Я почув­ствовал жизненную силу, текущую, как река, между мной и м.оим окружением - как если бы я и весь остальной мир питались из одного вселенского источника энергии. Про­шло некоторое время, и я обнаружил, что это изменение в моём сознании бесповоротно и оно изменило м.ой характер. Моё чувство ненависти и злобы к другим людям исчезло. Вм.есто них я чувствовал радость, открытость, оптимизм и благодарность за то, что я живу...