Такой подход к медитации приводит

Такой подход к медитации приводит

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

Исходя из этих соображений, вряд ли стоит идти на­пролом, пытаясь сразу же добиться полноценного пребыва­ния в Зрящем. На мой взгляд, намного разумнее, а также намного понятнее и легче создать такую медитативную уста­новку сознания, которая задаёт не самого Субъекта (Зряще­го), а важнейшие его свойствам[34], такие как спокойствие, от­решённость, невовлечённость и высокая беспристрастность. Такой подход к медитации приводит к постоянному увели­чению удельного веса (представленности) Субъекта в общем поле взаимодействия между Субъектом и его объектами.

Далее, правильная медитативная установка также должна ослаблять отождествление с объектами («я наблюдаю, я отдельно»), постепенно снижать их значимость и, в конеч­ном итоге, привести к их полному растворению в поле на­шего сознания («всё это растворяется, все воспринимаемые мною дхармы - пустотны, все воспринимаемые мною объек­ты иллюзорны, всё это - не более как субстанция сна»). Когда, во время медитативной практики, мы себе напоминаем, что «всё это растворяется», то под «всем этим» имеется в виду всё, что находится в сфере актуального осознания в данный момент; всё, что попадает в поле нашего восприятия. Кроме того, существенно важно понимать, что это не мы что-либо делаем с содержимым своего сознания. Ничего подобного здесь нет. Оно растворяется само по себе, а мы лишь создаём для этого условия. Этими важнейшими условиями являются сохранение спокойствия, невовлечённости и осознанности по отношению как к неоднородности ощущений физиче­ского тела, так и к неоднородности восприятия внутреннего психического поля.