Такую медитацию я называю насыщенной.

Такую медитацию я называю насыщенной.

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

Само по себе понятие «метод», на мой взгляд, ни в коем случае не должно сводиться только к внутренней тех­нике (заданная и контролируемая в течение всего времени практики медитативная установка). Метод - это единство внешней формы и внутреннего содержания. Уже выбор медитативной позы, положения рук, постановки туловища, головы и т.п. даёт немедленный эффект избирательного воз­действия, усиливая активность одних энергетических кана­лов и угнетая другие. Даже то, практикуем мы при закрытых глазах или же при открытых, как оказывается, тоже имеет очень большое значение с точки зрения влияния как на со­знание и психику практикующего, так и на его энергосисте­му. Итак, для каждого метода энергомедитативной практики имеется своя зона соответствия в энергосистеме человека. Она может быть очень ограниченной и весьма чётко очер­ченной (для специализированных методов), либо же более широкой по своему охвату (для неспециализированных ме­тодов «общего воздействия»), однако такая зона соответствия всегда существует. Нет таких «панацейных» методов энерго­медитативной практики, воздействие которых распростра­няется на всю психику человека и на всю его энергосистему. /Это относится даже к общим (неспециализированным) мето­дам, хотя, конечно же, их воздействие является значительно более обширным и гармоничным, что и делает их значитель­но более безопасными по сравнению со специализированны­ми методами практики.

От теоретических предпосылок перейдём к практиче­ски важным следствиям. Оказывается что, если метод прак­тикуется в то самое время, когда через его зону соответствия проходит максимум энергетической волны, - мы получаем замечательные результаты. В этом случае немедленно возни­кают сильнейшие психосоматические эффекты - следствие бурного перетекания энергии от зоны избыточности к зоне недостаточности. В теле возникают выраженные разогре- вы и яркие ощущения энергопотоков. Всему этому сопут­ствуют не менее яркие психоэмоциональные проявления. В моей школе для таких случаев используется специфиче­ская терминология. Такую медитацию я называю «насы­щенной». Однако в другое время тот же самый метод энер­гомедитативной практики не сопровождается подобными эффектами. Нет ни разогревов в теле, ни ярких эмоцио­нальных проявлений, ни выраженного психосоматического благополучия после занятия. Такую малорезультативную ме­дитацию я называю «пустой». Метод практики используется тот же самый, однако в одно время медитация оказывается весьма насыщенной, а в другое - пустой и малопродуктив­ной. В чём же дело? Объяснение заключается в следующем. В случае «насыщенной» медитации максимум энергетической волны проходит в данный момент через зону соответствия. В случае «пустой» медитации сознание практикующего (его главный рабочий инструмент) - направлено на то место, от­куда одна энергетическая волна уже ушла, а другая - ещё не пришла. Таким образом, «пустотность» медитации явля­ется признаком того, что энергетическая волна уже ушла на другую часть микрокосмической орбиты. Данный метод её уже не достаёт, ибо она ушла за пределы его зоны соответ­ствия, за пределы его досягаемости. В этом случае практи­кующий во время занятия не испытывает ни эмоциональной удовлетворённости, ни разогрева в теле, ни энергетической нанолненности. Итак, медитация будет пустой в том случае, если применяемый метод не адекватен текущей психоэнер­гетической ситуации. Если выражаться красиво, то насы­щенная медитация подобна цветущему саду, а пустая меди­тация - безжизненной пустыне.