Ум тщетно бьтся, как рыба

Ум тщетно бьтся, как рыба

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

В отличие от этого, практика безмолвного самосозерца­ния (безобъектной медитации школы Сото) в конечном итоге приводит к естественному (в отличие от преждевременного), духовному преображению, скорее напоминающему то, как лопается кожура, когда плод достигает полного созревания.

Дзэн коанов предлагает решить проблему, которая во­обще никакому интеллектуальному решению не поддаётся. Ум тщетно бьётся, как рыба об лёд, в напрасных попытках найти «решение» коана. Однако существует ли подлинная необходимость так надсаживаться, пытаясь поднять не­подъёмную ношу с риском заполучить умственную «грыжу» - чаньскую болезнь? Лично я убеждён в том, что такой необ­ходимости на самом деле нет, что весь дзэн коанов - не что иное, как огромное недоразумение.

Последователи Риндзай-дзэн осуждали школу Сото за её чрезмерную пассивность. Сидячая медитация безмолв­ного созерцания, по их мнению, делает человека ленивым и безвольным, он утрачивает способность решительно действо­вать и погружается в полусонное состояние.

Да, такая опасность действительно существует в слу­чае однобокой и несбалансированной практики. Однако это не должно быть причиной отказа от такого ценного и неза­менимого метода как медитация-самонаблюдение. Если ум человека возбуждён и беспокоен (верхний энергетический перегруз, восходящие энергопотоки сильнее, чем нисходя­щие) - тогда именно медитация безмолвного самосозерцания является наилучшей, чтобы привести его в спокойствие. Если же нет спокойствия - тогда нет и мудрости-праджни.

С другой стороны, если проблемой является хроническая астенизация, пассивность, сонливость, вялость (проявления нижнего энергетического перегруза, когда отстают восходя­щие энергопотоки) - в этом случае необходима иная медита­тивная практика, способствующая развитию энергетических параметров личности. Для этого медитация-самонаблюдение (обретение Мудрости) должна быть уравновешена медитаци­ей пространственного осознания (обретение Жизни).