В этом случае для ситуации

В этом случае для ситуации

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

-   варикозные вены на ногах;

-   проблемы с половой сферой (в частности, очень ти­пичным является развитие фибромиомы матки у женщин);

-   заболевания желчного пузыря или же поджелудочной железы;

-   повышенная тревожность и предрасположенность к навязчивым страхам;

-   пониженное давление.

В этом случае (для ситуации нижнего энергетического перегруза) упражнение «Вращающийся дервиш» полностью противопоказано и практиковать его ни в коем случае не сле­дует. Попутно замечу, что то же самое относится и к меди­тации на макушечном центре. При нижнем энергетическом перегрузе и сопутствующей ему приведённой выше симпто­матике медитация-сосредоточение на макушечном центре категорически противопоказана. То же самое в полной мере относится и к медитации на пространстве над головой, столь популярной среди последователей Шри Ауробиндо.

Движение ног во время вращения вправо. В своей книге «Око возрождения» Питер Кэлдер не даёт каких-либо конкретных указаний по этому поводу. Его многочисленные последователи полагают, что способ перемещения ног не имеет существенного значения, лишь бы он обеспечивал вра­щение вправо. Я полагаю, что это не так. Например, один из московских учителей йоги рекомендует во время вращения стоять на пятке одной ноги, используемой как ось вращения, а другой ногой отталкиваться. На мой взгляд, такая техника нежелательна, поскольку приводит к весьма асимметрично­му воздействию на энергосистему. Много лучше использовать способ перемещения, схематически показанныйна рис.120.