В случае китайского парадоксального дыхания

В случае китайского парадоксального дыхания

Теория и практика медитации - ИздательствоВ.М.

Даосское парадоксальное дыхание основано на интен­сивном применении Мула-бандхи при полном отсутствии Уддийана-бандхи. Мула-бандха - это исключительно силь­ная по своему воздействию техника сублимации сексуальной энергии, основанная на периодическом чередовании втяги­вания и расслабления нижней части живота (лобковой зоны), половой сферы, а также ануса и промежности. В случае ки­тайского парадоксального дыхания втягивание и сжатие этих зон происходит во время вдоха, а их расслабление, со­провождающееся расширением нижней части живота, - во время выдоха. Существенно важным является качественное расслабление вышеуказанных зон во время выдоха.

Эффект воздействия поистине уникален. Этот вид ды­хания также можно назвать прокачивающим дыханием, поскольку оно снимает сексуальный перегруз и направляет сексуальную энергию цзин вверх по позвоночнику. Прока­чивающее даосское дыхание - прекрасный метод для перио­дов длительного полового воздержания, а также для тех, кто практикует сексуальную йогу, будь то тантрический (индий­ский) её вариант или даосский (китайский).

Переход с буддийского естественного дыхания на пара­доксальное даосское немедленно и весьма очевидным образом приводит к возрастанию способности самоконтроля во время сексуального общения. Практика даосского дыхания весьма сильно благоприятствует устранению преждевременной эяку­ляции у мужчин, а женщинам помогает легко и успешно прак­тиковать циркуляцию энергии по микрокосмической орбите во время полового акта. Кроме того, регулярная практика да­осского парадоксального дыхания обеспечивает здоровое со­стояние всей мочеполовой сферы, а также излечивает такие заболевания как аденома простаты и фибромиома матки, де­лая излишним оперативное вмешательство. Мула-бандха ра­ботает по принципу, который я называю «грязная губка в про­точной воде». Если мы будем ритмично сжимать и отпускать эту грязную губку, то в скором времени вся грязь удалится, промоется, и губка вновь станет чистой. В этом заключаются великие достоинства метода даосского парадоксального дыха­ния, которое также можно назвать «Мула-бандха Пранаяма».