Можете менять тон, как хотите.

Можете менять тон, как хотите.

Вибрационный методы очищения и омоложение организма - Каптен Ю. Л.

С этого сеанса, таким образом, я так ничего и не по­лучил. Но последующие мои духовные поиски, длитель­ные самосозерцания и раздумья о новых путях и мето­дах снова привели меня к этой практике. На этот раз я был осторожен, и начал я тогда я пяти минут. Даже сей­час, по прошествии 15 лет, я считаю 5 минут просто иде­альным в плане самодостаточности временем.

Каждая практика имеет и должна иметь свои логи­ческие и внутренние причинные обоснования к оптиму­му длительности. Это касается как например Тратаки (концентраций на горящую свечу), так и многих других процедур и методов оккультно-механистического харак­тера. Только наша Любовь к Богу и к близким людям не должна иметь временных ограничений и строгих при­вязок ко времени суток.

Итак, в течение 5-7 минут вы сидите в расслабленной позе с закрытыми глазами. Начинайте гудеть (жужжать, мычать... ) с закрытыми глазами, с закрытым ртом, доста­точно громко, чтобы вызвать вибрацию во всем теле. Гу­дение должно быть достаточно громким, таким, чтобы люди вокруг могли его слышать. Можете менять тон, как хотите. Гудите, потом вдыхайте в удобном для вас темпе, и снова гудите.

Если тело хочет двигаться, позвольте ему, но движение должно быть очень медленным, изящным. Я рекомендую сначала совершать небольшие раскачивания сначала впе­ред-назад, а затем - по круговой траектории движения го­ловы. Подобно раскачиванию куклы-неваляшки - была такая в 40-70-х годах детская игрушка в виде небольшой пластиковой куклы: из-за тяжелого дна с грузом внутри сколько ее не раскачивай, она все равно не падала, а толь­ко качалась в разные стороны.

Видьте свое тело, как пустую вазу, трубку или пустой ци­линдр, наполненный только вибрациями гудения. Через не­которое время настанет момент, когда вы будете только слу­шателем: гудение будет происходить само собой...