Существуют две основных формы или

Существуют две основных формы или

Вибрационный методы очищения и омоложение организма - Каптен Ю. Л.

Вернемся, однако, к практике повторения ОМ. Существу­ют две основных формы или два метода произнесения ОМ

-    первый осуществляется на одной ноте, когда долгое О- О-О переходит в долгое М-М-М, и все осуществляется на одной ноте. При этом долгое «О» наполняет ауру Боже­ственными энергиями, а долгое «М» осуществляет преоб­разующие эффекты духовной трансформации.

Вторая форма, особенно характерная для практики мно­гократного повторения ОМ - небольшое повышение ноты или тональности: сначала пропевается долгое «О», кото­рое повышается в самом конце, и затем уже, на этой повы­шающейся ноте произносится «М-М-М».

Понятно. Что вторая форма не просто оказывается бо­лее сложной, но и требует специальных наработок. Она осо­бенно хороша при подъеме энергетики в область духовных проявлений, связанных с развитием и активизацией выс­ших психических центров (чакр).

Обычная длительность «О» и «М» примерно соотносит­ся как 60-70 процентов к 30-40 процентам. Однако, в зави­симости от акцента практики я обычно увеличиваю удель­ную продолжительность «О» для большего эффекта напол­нения (если ставится задача НАПОЛНЕНИЯ) ауры энергиями духовных порядков, или же акцентирую длитель­ность «М» (при наибольшей потребности ОЧИЩЕНИЯ ауры и всего организма).

Когда вы находись в хорошей форме - конечно, в мно­гомерном понимании - у вас при произнесении ОМ появ­ляются некие высокие шелестящие ноты. Отхождение мок­роты, хриплый голос, сбивчатые интонации, наоборот, сви­детельствуют о зашлакованности организма. Иногда даже может выступать пот - это тоже отражает фактор зашла- кованности не только Плотного тела, но и каналов Эфир­ного тела (этого энергетического двойника организма в прямом смысле).