Второй

Второй

Фитнес аэробика в системе физического воспитания студентов - МедведеваЕ.Н.

-   метод музыкальной интерпретации;

-   метод усложнения;

-   метод сходства;

-   метод блоков;

-   метод «Калифорнийский стиль».

В реализации метода музыкальной интерпретации можно выделить два подхода:

1.          Первый               подход. Он связан с конструированием                          конкретного

упражнения. В              основе первого подхода лежит составление упражнения на

заданную музыку с учетом содержания, формы, ритма, динамических оттенков, т.е. конструирование упражнения с учетом основ музыкальной грамоты. При составлении упражнений необходимо, чтобы начало и окончание упражнения совпало с музыкальным тактом или музыкальной фразой.

В      аэробике составляются          упражнения на 2, 4, 8, 16 счетов. При

определении количества повторений каждого упражнения нужно, чтобы переход на новое движение был произведен в соответствии с «музыкальным квадратом». Например, упражнение, составленное на 4 счета, нужно повторить 8 (16) раз для того, чтобы окончание движения совпало с относительно законченным музыкальным фрагментом.                                                        Сильные  и слабые доли такта

могут отражаться такими движениями как хлопки, прыжки, притопы и т.п.

2.          Второй             подход. Этот подход связан с вариациями                         движений в

соответствии с изменениями в содержании музыки. Реализация второго подхода собственно и является методом музыкальной интерпретации, потому что движение сочиняется как стихи к музыке. При повторении темы, например, куплета, повторяется ранее выполненное упражнение, в которое вводятся дополнения (акценты, амплитуда и др.)