Будет стул все равно сделайте.

Будет стул все равно сделайте.

Техника йоги - А. О. Юга

На второй фазе луны запланируйте себе три дня для «праздника». Посидите каждый день по 10-15 минут в теплой ванне. Если не хотите, то погрейте в горячей воде стопы ног с лодыжками и кисти рук. Спать ложитесь с грелкой на правом боку. Это нуж­но, чтобы прогреть свой организм. В течение первых двух дней пейте как можно больше яблочного сока (можно аж до трех литров!), и больше ничего не ешь­те. На третий день утром сделайте очистительную клизму и до 17 часов продолжайте пить яблочный сок. Около 19 часов нужно, примерно в течение часа выпить в несколько приемов, в два-три глотка, ста­кан оливкового масла, и запить лимонным соком. Ес­ли у вас иногда бывает изжога, то можно ограничить­ся одним глотком сока. Если не боитесь кислого, то можно пить сок в равном объеме с маслом. Хорошо за полчаса до процедуры выпить таблетку аллохола и таблетку но-шпы. Это открывает желчные протоки и расширяет сосуды. После этого приложите (а луч­ше привяжите) одну или две грелки на правый бок и ложитесь спать. Утром шлаки, грязь и камни из пе­чени сами должны выйти через кишечник. Иногда этот процесс идет «со свистом». Несмотря на это, ут­ром нужно будет принять слабительное и сделать очистительную клизму еще раз. Будет стул — все равно сделайте. А потом еще примите энтеросгель. Уж очень много токсинов попадает в кишечник. Их нужно удалить. Не выходите в этот день на улицу. Разогрейтесь в ванне после клизмы. А потом в тече­ние дня держите на области печени теплую грелку. Утром можно попить зеленый чай, потом съесть грей­пфрут или апельсин. Только после этого, где-то в се­редине дня можно съесть жидкую кашу из овсяных хлопьев. Если будет тошнить после выпитого масла — понюхайте чеснок. Если начнут проявляться симпто­мы застарелых заболеваний, — не тревожьтесь, по­терпите. Это пройдет. Во время голода, когда идет чистка, это бывает, как правило.