Очистка кишечника

Очистка кишечника

Техника йоги - А. О. Юга

Практическая польза. Заключается в удалении слизи и избытка желчи из желудка, нормализации работы желудка и всех органов пищеварения, устра­нении запоров. Результатом этого является общий омолаживающий эффект.

Внимание! Вастрадхуоти не выполняют при язвен­ном поражении стенок желудка.

Очистка кишечника

Эта техника называется на санскрите «Сахадж-бас- ти-крия» и переводится как облегченный вариант очищения желудочно-кишечного тракта.

В йоге большое внимание уделяется нормализации работы желудочно-кишечного тракта даже при упот­реблении в пищу экологически чистых продуктов. Одна из причин преждевременного старения — на­копление токсинов в организме в процессе перера­ботки пищи и недостаточно четкая работа системы эвакуации отходов. Источник самоотравления орга­низма — яды, которые всасываются стенками кишеч­ника при систематических или временных застоях отходов пищи. Даже ежедневное опорожнение ки­шечника не исключает того, что в складках слизис­той оболочки могут скапливаться отбросы, которые задерживаются там, в результате чего начинается про­цесс гнилостного брожения. Постоянное раздраже­ние слизистой оболочки кишечника и накопление гни­лостных отходов могут привести даже к раковым за­болеваниям.

Для наглядности приведем список расстройств и не­дугов, которые могут развиваться из-за хронических запоров.

•       Желудок — потеря тонуса, опущение, язвы, рак,

зловонное дыхание.

•       Почки — камни, почечные колики.

•       Нервная система — бессонница, депрессия, раз­дражительность.

•       Толстый кишечник — геморрой, раковые опухоли.