Очистка печени

Очистка печени

Техника йоги - А. О. Юга

Упражнение следует выполнять утром или в любое время дня, оставаясь после этого в помещении в зим­нее время не менее чем на 2 часа.

Практическая польза. Излечение насморка, улуч­шение памяти, стимуляция интеллектуальной дея­тельности, подъем тонуса. Специалисты рекоменду­ют его для лечения хронических головных болей и различных заболеваний уха, горла и носа. В древних источниках указывается, что упражнение Джалане- ти очищает мозг, улучшает зрение и уничтожает все болезни верхней части тела.

Очистка печени

У абсолютного большинства людей в среднем поло­вина клеток печени засорена шлаками. Неумеренное употребление алкоголя, злоупотребление лекарства­ми, жирной и некачественной пищей заставляют пе­чень работать все время в экстремальном режиме. Она не справляется. От этого страдает весь организм. Кровь, кишечник, желудок, поджелудочная железа перестают нормально функционировать. Раньше йоги воздействовали на печень силой приказа, правиль­ной диетой и правильным мышлением. Нам с вами некогда, да и приказывать, как следует, не умеем. Для обычных людей, к йоге почти не имеющих отно­шения, существует простой, быстрый, хотя и не осо­бенно приятный, способ ее очистки. Это прием олив­кового масла с лимонным соком. Первый раз я эту процедуру выполнял еще в советское время. Офици­альная медицина была не против этого метода, одна­ко не использовала его по той простой причине, что оливкового масла не было. Сейчас оно есть. Даже есть не противное, отжатое при высокой температу­ре, которое я пил в советское время, а хорошее, чис­тое, полученное путем холодного отжима. Называется «Extra Virgin». Оно несколько дороже других сор­тов. Зато пить не так страшно и не так дорого отно­сительно санаторного лечения «на водах». Не забудь­те только масло подогреть на водяной бане или в микроволновой печи. А когда будете запивать его лимонным соком, то пользуйтесь соломинкой, чтобы не повредить зубы. Это удовольствие для тех, кто немного занимается йогой и не страдает хроничес­ким или острым панкреатитом, аритмией, ишеми­ческой болезнью сердца, бронхиальной астмой и от­сутствием воли к счастливой и здоровой жизни.