Заключение

Заключение

Техника йоги - А. О. Юга

Поскольку причины бессонницы у разных людей различны, нет и универсального средства борьбы с ней. Лучше всего путем несложных экспериментов выбрать наиболее подходящую именно для вас тех­нику и отработать свою систему. Пройдет немного времени, и вы с удивлением и радостью заметите, что система, собственно, уже не особенно и нужна.

Заключение

Надеюсь, что вы не уснули, пока дочитали мою кни­гу до конца. Эта книга отличается от других тем, что ваши усилия не заканчиваются на последней страни­це. Какое-то время она должна полежать у вас на столе, чтобы вы снова могли к ней вернуться. Так делал я сам, когда встречал книги с подробным опи­сание техник выполнения упражнений или способов очистки организма.

Когда я только начал заниматься своим здоровь­ем, то читал все, что встречалось на эту тему. Тогда, в советское время мало что попадалось. Литература не только по йоге, но и по очищению организма была только в самиздате. У меня была целая библиотека!

Когда появился небольшой опыт, я стал чувство­вать, имеет ли автор собственный опыт, или он пере­писал методики у других. Затем стал видеть не толь­ко то, что автор делал сам или переписывал у других. Я уже знал, у кого он переписывает. Помните, в на­чале книги я писал о новых принципах взаимодей­ствия с партнером? Для меня все мои близкие (а вы теперь тоже стали ими!) — ясновидящие. Поэтому не ставьте книгу на полку. Начинайте делать то, что мо­жете. Если не сразу получится позаниматься под ви­деокассету или прийти на занятия к нам в школу, найдите единомышленников у себя в городе, и — с Богом! Вперед!

До новых встреч на страницах книг или непосредст­венно в зале на занятиях.