2.     Сон со сновидениями

2.     Сон со сновидениями

Йога искусство коммуникации - В. С. Бойко

2.     Сон со сновидениями

Фаза «быстрого сна». Если человека разбудить в ней, он почти всег­да расскажет о сновидении. Быстрый, или БДГ (от «быстрые движения глаз» - отличительный признак этой фазы), сон характерен преобладани­ем в энцефалограмме (ЭЭГ) тэта-ритма с частотой от трех до семи герц. Все время ночного сна состоит примерно из четырех-пяти циклов, каж­дый начинается с «медленной» фазы и завершается «быстрой». В сумме фаза БДГ составляет не менее двух часов. Люди, утверждающие, что не видят сновидений, просто не просыпаются в этой стадии, которая харак­терна активностью так называемого «голубого пятна», обеспечивающего физическую неподвижность.

3.     Сон без сновидений называют «медленным», он подразделяется на ряд стадий. Последние две - это глубокий «дельта-сон», с частотой ЭЭГ от

0,     5 до двух герц. Ночные кошмары возникают чаще всего в этой стадии.

Есть гипотеза, что сны являются предохранительным клапаном для сбро­са подавленных инстинктов и побуждений. «Касание Единого, деклариру­емое в восточных учениях и связываемое со сном без сновидений, состав­ляет трудноразрешимую... загадку. А синергетические модели позволяют несколько приоткрыть завесу над этой тайной. Согласно синергетичес­кому пониманию, сну без сновидений соответствует И8-режим охлажде­ния, - режим бесконечного растекания от центра, режим неограниченно разбегающейся волны. В этом режиме процессы протекают так, как они будут протекать во всей структуре в абсолютном будущем (при времени, стремящемся к бесконечности). Находясь в этом состоянии, человек... идентифицируется с состоянием абсолютного будущего вселенской орга­низации. Происходит некоторая гармонизация, сверка наличных процес­сов с целью, с будущим порядком»'.