Это так называемая малая выборка,

Это так называемая малая выборка,

Йога искусство коммуникации - В. С. Бойко

практиковать управление дыханием. В определенных позах контролиро-

вать дыхание вредно» .

Практикуя асаны в традиционном ключе, мы приходим к одному из вариантов развития событий - прекращению вдоха и выдоха (об этом см. конец предыдущей главы «Практика йоги в русле Сутр Патанджали»).

Сьоман в своем частном расследовании пытался найти истоки Аштан- га-виньясы и пришел к выводу, что: «...система йоги Майсорского дворца, идущая от Кришнамачарьи, является синкретическим (сочетающим не­совместимые и разнородные элементы) учением, опирающимся в основ-

ном на текст по гимнастике, однако подающим его под именем иоги» .

Иными словами, Аштанга-виньяса-йога не имеет никакого отноше­ния к традиции, причем это не моИ вывод, который читатель мог бы назвать пристрастным, но оценка человека, в меру сил и возможностей изучившего историю предмета. Сьомана можно упрекнуть лишь в том, что исследование его хотя и научное, но не масштабное. Это так называ­емая малая выборка, о чем он сам неоднократно упоминает, сетуя на то, что в библиотеки, кроме Майсорской, его не допускают, книг не выдают, и вообще к его энтузиазму относятся без понимания (что, в общем-то, странно, казалось бы, почему не помочь в разысканиях, касающихся исто­рии йоги?) Поскольку почти каждая сентенция о нетрадиционности йоги Кришнамачарьи заканчивается пассажем на тему «новизна в наше время нормальна и естественна», создается впечатление, что Сьоман извиняется за однозначность своих выводов перед адептами Аштанга-виньясы.

Б. К. С. Айенгар хотя и отверг контроль дыхания    в        асанах,        но

Приступать к ПД следует не ранее чем через год-полтора системати­ческой практики асан и достижения хорошего качества ментальной ре­лаксации, однако есть и другой важный момент, требующий уточнения. Известно, что в дыхательном процессе одновременно участвуют респира-