Главное препятствие кожа, она адски

Главное препятствие кожа, она адски

Йога искусство коммуникации - В. С. Бойко

Я сам проводил такие эксперименты (не со шпагой, конечно, но прокалывал большой иглой мягкую часть руки чуть ниже локтевого сгиба) и могу засви­детельствовать: То-Рама не блефовал. Главное препятствие - кожа, она адски прочна, когда игла минует ее, то дальше особых затруднений нет. Надо просто сохранять релаксацию и покой, неприятные ощущения минимальны, крови нет вообще, после извлечения иглы из ранки выступает немного лимфы.

На самом деле все это не имеет отношения к йоге, боль ни в каком виде несовместима с ней, кроме случаев хронических заболеваний опорно-двига­тельного аппарата и сброса накопленных в бессознательном деформаций.

В позах с преобладающим силовым компонентом состояние опорно­двигательного аппарата несколько иное. Обычно в повседневности более всего задействованы мышцы, обеспечивающие вертикальное положение тела, все прочее автоматически расслаблено, отвечая принципу миними­зации, открытому Н. Бехтеревой.

Вспомним: «Любое движение йоги должно выполняться без возбужде­ния этим движением» (Айенгар). Что это значит?

Любая физическая деятельность всегда включает в себя волевое обеспе­чение, что особенно заметно при усталости: когда у спортсмена или бойца иссякают ресурсы, он держится на воле. Любое усилие в асанах не должно нарушать преобладания парасимпатики, вот одно из парадоксальных тре­бований Хатха-йоги. Когда полная релаксация освоена то, говоря языком физиологии, происходит «...надспинальное торможение рефлекторной дуги, обрыв так называемой гамма-петли. Сознательное (и глубочайшее) расслабление действует как вышестоящая инстанция по отношению к пе- ф - 1 риферийным спинальным центрам управления и отключает их» .