I. Расфокусировка взора при открытых глазах

I. Расфокусировка взора при открытых глазах

Йога искусство коммуникации - В. С. Бойко

Кинестезия - одна из функций кожи, к ней добавляются сигналы от опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, иными словами, осязание представлено в ощущениях, имеющих как внешнюю, так и внут­реннюю природу. Вкус локализован в полости рта и отчасти носоглотки.

Зрительный анализатор является частью мозга, «выдвинутой» на пе­риферию. Существует зрительное поле, величина и конфигурация его при открытых глазах неизменна. Есть подвижный фокус зрения - «пят­но» переменной величины, сцепленное со вниманием. Все, что находится вне этого фокуса, мы видим расплывчато, не центральным, но перифе­рическим восприятием. Центральное же всегда «слипается» с объектом, которым ум занят в данный момент. Если активность ума не связана с те­кущим восприятием, а глаза при этом открыты, взор может на какое-то время застыть, а его фокус - расплыться.

Глаз не есть часть наблюдаемого им, в акте восприятия он не принадле­жит миру. В поле зрения я вижу только окружающие меня предметы, но не само это поле, оно существует благодаря функционированию зритель­ного «устройства» (которое также не наблюдаемо). Иными словами, зри­тельный контакт с реальностью не прямой, он реализуется в пространстве функций сознания.

I. Расфокусировка взора при открытых глазах

Когда мы созерцаем картину или пейзаж, взор непрестанно движется по ломаной линии, ненадолго задерживаясь и постоянно меняя направле­ние. При этом центральное (осознанное) и периферическое (неосознавае­мое) восприятие разделяет жесткая, хотя и невидимая граница, эти облас­ти курируются разными психическими структурами.

Что можно сделать с полем зрения? Произвольно сузить либо расши­рить, можно остановить движение глаз, отведя точку схода на бесконеч­ность, и сохранять этот расплывшийся взор (без усилия!), тогда через какое-то время наступает торможение сознания, зрительное поле превра­щается в экран ума. Если при расфокусированном либо зацепившемся за что-то взоре сохранено простое внимание (тонкая «пленка» сознания), та­кое состояние будет медитацией. Для тех, кто хорошо видит образы, этот процесс реализуется в «картинках».