Хатхайога выражено влияет на работу

Хатхайога выражено влияет на работу

Йога искусство коммуникации - В. С. Бойко

Хатха-йога выражено влияет на работу иммунной системы, не только стимулируя (чем грешат многие современные препараты), но мягко кор­ректируя ее работу. Это позволяет йоге быть равно эффективной как при иммунодефицитах, так и при аутоиммунных заболеваниях. Не исключе­но, что специфический иммунитет при этом не затрагивается, но через локальные изменения гемодинамики и стимуляцию вегетативных функ­ций воздействие идет на иммунитет неспецифический.

Н ачальные либо терапевтические комплексы асан должны подбирать­ся только в индивидуальном порядке, с учетом возраста, конституции, со­стояния здоровья и рода деятельности индивида, в этом случае практика формирует оптимальный тонус ВНС (сочетание возбуждения и торможе­ния, токов Иды и Пингалы).

Ментальная релаксация - временное торможение активности коры мозга - обеспечивает более полную интеграцию ее процессов с подкорко­выми, что, в свою очередь, позволяет преодолеть нарушения тоническо­го ритма. Поскольку тело есть продукт длительной животной эволюции, возможно, асаны влияют на него как архетипы ранних стадий филогене­за и онтогенеза (развития вида и отдельной особи), частично утилизируя энергию инстинктов.

Кровеносная система организма располагает сосудистым резервом мощ­ности - системой коллатералей. Как правило, резерв этот находится в по­тенциальном состоянии, но при необходимости может достаточно быстро (от суток до часов) перейти в активную фазу и вырасти до размеров, пок­рывающих возросшие потребности кровотока. Коллатерали - это сосуды- заменители, окольным путем доставляющие кровь в те участки тела, куда она по каким-то причинам не может поступать по обычной схеме.