Необходимо также помнить, что наличие

Необходимо также помнить, что наличие

Йога искусство коммуникации - В. С. Бойко

-  Практика асан в сочетании с ментальной релаксацией позволяет анни­гилировать несовместимую с благополучием рассудка долю вытесненного травматического содержания подсознательной части психики, минуя фазу осознания - это момент решающий. Тело при этом играет роль спе­цифического утилизатора психоэмоциональных травм, что является еще одним преимуществом традиционной йоги перед психоанализом и про­чими методами восстановления психической целостности. Поэтому йога, кроме всего прочего, это универсальная психотерапия, обеспечивающая максимально возможный полезный результат.

Рассмотрим теперь наиболее типовые варианты разгрузки. В каждом примере я нарочно выделяю ведущую репрезентацию, знать ее полезно в тех случаях, если предстоит серьезная разборка «авгиевых конюшен» подсознания. Для успешной йогатерапии [как, впрочем, и любой другой] необходимо качественное общение с пациентом. Крайне часто источни­ком длительных и тяжелых стрессов становится внутрисемейный климат, а происходит это отчасти и потому, что «Кинестетики обычно жалуются на аудиальных и визуальных собеседников, обвиняя их в бесчувственнос­ти. Визуалисты упрекают аудиалистов в том, что те не обращают на них внимания, поскольку во время разговора не смотрят им в глаза. Аудиалис- ты жалуются, что кинестетики их не слушают и т. д. В конечном итоге всех недоразумений представители одной группы расценивают поведение дру­гой группы как намеренно недоброжелательное и патологическое»1. Необ­ходимо также помнить, что наличие ведущей репрезентативной системы не означает отсутствия влияния остальных. Многие люди одновременно мыслят образами и речью, а кинестезия вообще представлена у любого человека [кроме «пограничников» и тяжелых невротиков]. Кроме того, знание ведущей репрезентации имеет решающее значение при выборе подходящей медитативной техники.