Понятно, это не способствует здоровью

Понятно, это не способствует здоровью

Йога искусство коммуникации - В. С. Бойко

- до него не добраться никакими личными стараниями, а если это и воз­можно, то лишь на краткие мгновения и с высокой вероятностью травм [при постоянном применении силового подхода такая вероятность - 100%]. Наиболее дикие «современные стили йоги» для того, чтобы максимально согнуться предварительно подвергают организм мощной динамической на­грузке, задержкам дыхания с бандхами, пребыванием в парной. Понятно, это не способствует здоровью и сохранности тела, тем более - молчанию ума;

- ежедневное прикосновение к пределу формы таким образом [в со­стоянии ЧВН] приводит к тому, что наличная граница гибкости [предела формы] постепенно смещается в сторону увеличения, достигая в какой-то момент предельных [на сегодня для данного субъекта] значений;

- при качественной практике эта гибкость сохраняется долгие годы, продлевая физическую молодость;

- таким образом, Хатха-йога замедляет темп прироста системной энт­ропии, являясь замедлителем личного биологического времени:

- следствием практики асан в состоянии сознания, близком [прибли­жающемся] к ЧВН, является спонтанное очищение и восстановление пси­хосоматики;

- процесс восстановления запускает строго определенная размерность нагрузки, а для традиционной йоги характерны только слабые и умерен­ные воздействия;

- слабые воздействия [раздражители] вызывают резонансный эф­фект, соотносимый с эффектом гомеопатии и акупунктуры. Для людей ослабленных, пришедших в йогу с целью избавления от функциональных расстройств, оптимальной является именно такая мягкая практика - ве­ликолепный алгоритм коррекции экстремальных состояний;

- кроме того, известно, что от степени нагрузки зависит качество обу­чаемости человека в любой сфере деятельности;