При этом она не теряла

При этом она не теряла

Йога искусство коммуникации - В. С. Бойко

Пример. Дама плотного телосложения, в начале практики общее со­стояние плохое. По типу ведущей репрезентации - кинестетик и диги- тал. Много лет, пока муж из одного запоя переходил к следующему, ей приходилось растить детей и содержать семью. В результате образовалась бессонница, хроническое переутомление, общая угнетенность и полная потеря интереса к жизни. К тому времени, когда глава семьи на какое-то время вышел из пике, а дети выросли, душевное и физическое состояние оставляло желать лучшего, а любые попытки как-то его изменить [поез­дки в Индию, пребывание в ашрамах, медитация и т. п.] были бесплод­ны. Через полгода занятий асанами в релаксационном ключе, когда голо­ва начала освобождаться от мыслей, запустился активный двигательный сброс вытесненного. Это было зрелище! В Шавасане все тело дамы ходило волнами, как ковер, когда его трясут, держа за один край, спина буквально билась плашмя о пол, те, кто расслаблялся рядом, пугались. При этом она не теряла состояние погружения! Иногда [и немудрено!] после Шавасаны болели мышцы живота и спины. Общее состояние и настроение на время очистки подсознания [примерно год и три месяца] оставались неустойчи­выми, порой возникала тоска, беспричинные слезы и физический диском­форт. Затем состояние резко улучшилось, начиная с настроения и цвета лица, до «физики». Изменилось восприятие, отношение к текущим про­блемам, характер снов. Прежние стрессы аннигилировали, новые боль­ше не накапливались. Хотя прошлое осталось неизменным, оно больше не давило, появился устойчивый оптимизм по отношению к будущему и жизни вообще.

Пример. Мужчина тридцати лет, телосложение атлетическое, интел­лект мощный. Репрезентация аудиальная. В двадцать два года перенес операцию по поводу меланобластомы и выжил, что является фактом ис­ключительным. Затем ушел в бизнес и долгое время подвергался экстре­мальным нагрузкам. Когда попал ко мне, был сильно переутомлен как фи­зически, так и эмоционально, страдал бессонницей. Для того чтобы хоть как-то расслабиться, нужны были минимум два литра водки. Поскольку все, за что бы ни брался, человек этот выполнял очень качественно, ре­лаксация у него пошла фактически сразу и двигательный сброс накоплен­ной перегрузки был крайне активным. Проявлялось это в виде мощных мышечных спазмов конечностей и туловища. Он мог улечься на пол для прослушивания Нидры в одном месте комнаты, а очнуться совершенно в другом, и как он туда попал - не имел представления.