Все то, что возникает без

Все то, что возникает без

Йога искусство коммуникации - В. С. Бойко

Итак, тело неподвижно, поза удобная, температура воздуха не отвлека­ет, резких запахов нет, тишина. Зрение-внимание-сознание без напряже­ния фиксируется на пламени свечи. Как только оно возникает, практику следует закончить, процесс адаптации зрительного анализатора к Т. дол­жен быть естественным, без насилия. При соблюдении принципа «у-вэй» время комфортного созерцания будет медленно, но неуклонно расти. Во внешней Т. происходит то же самое, что и в описанной выше фокусировке внимания на объекте, с той лишь разницей, что при выполнении данной практики ночью периферическое восприятие блокировано темнотой.

Затем можно постепенно переходить на комбинированное внешне­внутреннее созерцание, а потом и на мысленный образ пламени. Посколь­ку Т. обеспечивает переход от созерцания реального объекта к умозри­тельному, она считается мостиком от Хатха к Раджа-йоге.

Обсудим физические аспекты медитации. Что такое ощущение? Ор­ганы восприятия - это порты связи с внешним миром, через них субъект получает информацию. Восприятие имеет ограничения - оно всегда изби­рательно. Ухо улавливает частоты от двадцати до двадцати тысяч колеба­ний в секунду, глаз - длину волны от трехсот восьмидесяти до шестисот восьмидесяти миллимикрон.

Воспринимаемая картина окружающего - грубое приближение к ре­альности, человек располагает лишь частичной информацией о мире и происходящих в нем событиях, хотя этого достаточно для выживания вида. Узость диапазонов восприятия формирует первый уровень инфор­мационной аберрации.

Несовершенство восприятия порождает погрешность отражения, не­приятности могут зарождаться тут же рядом, но за пределами «видимос­ти». Все то, что возникает без наглядных причин, как бы ниоткуда, человек склонен считать сверхъестественным, не задумываясь о том, что причины многих явлений (и до какого-то момента их развитие), равно как и слу­чайности, формируются вне досягаемости органов чувств (фильтр пер­вый), а также за пределами их диапазонов (фильтр второй).