В некоторых литературных источниках ее

В некоторых литературных источниках ее

Хатха йога для начинающих - Зубков А. Н.

Они помогают лечить острые и хронические фарингиты, ри­ниты, острые и хронические воспаления придаточных пазух носа (синуситы: гайморит, этмоидит и др.), начальные формы глауко­мы и заболевания глаз, сопровождающиеся болезненностью, «куриной слепотой», помутнением преломляющих свет сред гла­за; благотворно действуют на глазное дно и органы слуха; это великолепное средство при мигрени, бессоннице, сонливости и плохой памяти; они стимулируют, как говорят йоги, развитие интеллекта; помогают при некоторых заболеваниях головногомозга; предотвращают преждевременное поседение волос и их выпадение.

Этот перечень можно было бы продолжить, так как воздейст­вие воды на носовые ходы оказывает сильное влияние на весь организм, особенно на голову. Французский физиотерапевт Бонье предложил, прижигая определенные зоны слизистой оболочки перегородки носа и носовых раковин, лечить заболевания внут­ренних органов (легких, сердца, желудка и т.д.) с хорошим результатом, что объясняется сильным рефлекторным воздей­ствием с рецепторов носа на весь организм. Известно, что на слизистую оболочку носа проецируются основные органы чело­веческого организма.

Дыхание левой ноздрей оказывает успокаивающее действие, а правой — возбуждающее. Каждые 1,5—2 ч преимущественно дышит то правая, то левая половина носа, регулярно сменяя друг друга. Если этот механизм регуляции ломается, в организме наступают отклонения от нормы в течении физиологических процессов. Нети нормализует носовое дыхание, поэтому ее зна­чение для здоровья всего организма трудно переоценить.

ДХАОТИ И КУНДЖАЛЯ

«Дхаоти» — это очищение желудка с помощью ткани, кото­рую йог проглатывает, а затем извлекает обратно. Эту процедуру начинающим выполнить сложно, тем более без непосредственного руководства наставника, поэтому йоги советуют им выполнять «Кунджалю» — очищение желудка водой. «Кунджаля» означает «слон». Такое необычное название вызвано тем, что вода из желудка после его промывания извергается струей, подобно то­му, как слон втягивает через хобот воду и выпускает ее обратно, что позволяет ему поддерживать здоровье. Йоги обратили на это внимание и включили эту процедуру в Крия-йогу. В некото­рых литературных источниках ее называют «Гаджакарани» или «Вамана-дхаоти».